Papel da água para o organismo

QUAL É O PAPEL DA ÁGUA DO CORPO HUMANO?

Como todos sabemos, toda a vida na terra não pode existir sem água. Então, por exemplo, nosso corpo contém 55% de peso leve. Se ele é uma pessoa, ele vai perder pelo menos 10% desses volumes, ele pode ter morrido. Portanto, todos os dias as pessoas bebem água e bebem e comem alimentos com alto teor líquido. O essencial, uma necessidade (dependendo do lugar de residência, e outras características) bebe 1,5 litros de 3 litros por dia.

AS REGRAS SÃO IMPORTANTES

Então, eu decidi perder peso com água, então você deve seguir algumas das regras obrigatórias:

· Não é, em qualquer caso, imediatamente consumido imediatamente após beber água. No máximo, este ponto deve ser completado por pelo menos 2 horas.

· Beber durante as refeições também é contra-indicado. A coisa é que durante uma refeição com líquidos para beber, dilua o suco gástrico e assim interrompa o processo digestivo.

· Esqueça as bebidas com gás. Se ele realmente quiser, então compense sua pequena fraqueza com copos de água adicionais.

· Fluidos de controle de qualidade. Não beba goles em água grande.

Inicialmente, não se instala, porque a dieta da água – é sobrecarregar suas outras tentativas de se livrar dela. Você deve estar em primeiro lugar, confortável. E então, após a primeira semana, o esforço deles, você pode ver o resultado. Acredite, você tem que fazer 14 dias, o uso correto do hábito da água.

É POSSÍVEL PERDER UM QUILO POR SEMANA?

Nem sempre Depende muito do seu peso no começo. Pessoas com obesidade (quando o índice de massa corporal é maior que 30) ou apenas acima do peso, teoricamente, perde um quilo por dia.

Mas isso não significa que o peso deva ser perdido.

Em teoria, durante dietas rápidas, o corpo economiza detritos da energia gordurosa, que deixou de ser comida.

Na prática, o corpo não é tão bom para entender por que parou de dar uma dieta normal. Tão desperdiçado, não só gordura, mas leve e muscular.

E se uma das pessoas não era originalmente, com excesso de peso, eu só tinha que ter o desejo de me tornar ainda mais magra e depois perdê-la e não é nada especial. Neste caso, a dieta rápida pode não lhe dar nenhum resultado.

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